Rugpijn klachten
Lage rugpijn is een klacht waar 50-80% van de volwassenen in hun leven één of meerdere keren mee te maken krijgt. Deze pijn zit soms alleen in de rug, maar kan ook naar de bil of het been trekken. Meestal komt deze uitstraling uit gewrichten of spieren.
Over rugpijn
Bij mensen met rugklachten is er heel vaak sprake van een verstoorde balans tussen de belastbaarheid van de persoon enerzijds en de belasting op de persoon anderzijds. Bijvoorbeeld:
- Een overbelasting van de rug
- Een onderbelasting van de rug
- (Tijdelijke) verminderde belastbaarheid
- Soms is er sprake van een hernia
- In minder dan 1% van de gevallen ligt er een ernstige oorzaak ten grondslag aan de rugklacht
Oorzaken in kaart brengen
Tijdens het intakegesprek is het belangrijk een goed beeld te krijgen van de aard van uw klachten, de beperkingen die u ervaart en het verloop van de klacht tot nu toe. Daarnaast is het van belang om factoren in kaart te brengen die mogelijk het herstel van de klachten in de weg kunnen staan. Denk hierbij aan een hoge mate van stress, de soort en mate van werkzaamheden die u uitvoert en uw gevoelens over de pijn. Door deze factoren in kaart te brengen kan de therapeut een passend behandelplan voor u opstellen. Het doel is een zo spoedig mogelijk herstel.
Behandeling rugpijn
Om de balans tussen de belasting en de belastbaarheid van uw lichaam te herstellen is het belangrijk om de behandeling niet alleen te richten op de structuren van de rug (bijvoorbeeld manuele therapie), maar ook op de omliggende factoren die het herstel in de weg kunnen staan. Denk hierbij aan het proberen te verminderen van stressoren en tijdelijke aanpassingen in activiteiten.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling is het doen van oefeningen om de bewegelijkheid, kracht en sturing van de rug te verbeteren en rugpijn te verminderen. Hiervoor stellen wij een voor u op maat gemaakt oefenprogramma op binnen de fysiotherapie en/of manuele therapie.
Plan een afspraak of neem contact met ons op
Wees welkom bij FysioStiens: wij helpen u graag. Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak in te plannen.
